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【健康】这25个健康秘密,各科医生其实早就想告诉你啦!

日期:2018年08月24日 10:08浏览:232次 字体:        

这25个医学小常识

医生其实早就想告诉你啦!

 

1

内科

1)一次血压高不代表高血压

高血压确诊至少要经过三次测量,而且是非同日的血压测量结果来确诊。也就是说,要连续或不连续的三天里测量出来血压高于140/90毫米汞柱,才会确诊患上了高血压病。

 

2)喝果汁不如直接吃水果

果汁中包含了水果中所有的糖分,缺少了膳食纤维和部分维生素,血糖升高速度快。

 

3)解酒药解酒只是个噱头

依照目前的医学水平,酒精进入血液后,想快速降低基本不可能。大多数解酒产品中添加了镇静剂、氨基酸与维生素等成分,只能缓解头痛、头晕。

 

4)喝止咳糖浆别喝水

止咳糖浆是个药物例外,不要用水送服,喝完也不要着急喝水,因为喝水会稀释药液,减弱止咳作用。多种药物同时服用,应最后服止咳糖浆。

 

5)轻度脂肪肝,不代表肝损伤轻

轻度脂肪肝不一定肝损伤轻,一定要重视!B超和CT等检查可将脂肪肝分为轻、中、重三种,但却不能看出肝脏炎症程度。肥胖、营养不良、酗酒等都会导致脂肪肝,改变生活方式可逆转早期轻度脂肪肝~

 

6)爱吃糖不会导致糖尿病

吃糖多少和糖尿病没有直接关系,患糖尿病的根本原因是没有足够的胰岛素去“消化”糖分。但是,吃太多糖易长胖!

 

7)人体没有宿便一说

我们的直肠平时是空的,并不积存大便,一般只有少量粪便会堆积在结肠末端准备排出体外。所以没有“宿便”一说,更没有“洗肠清宿便”一说,乱洗肠只会加重便秘。

 

8)蹲厕所太久,会有假便意

蹲姿和用力拉都会增加肚子里压力,容易让直肠粘膜松弛、垂下来,于是出现了“假便意”,痔疮和局部炎症也会让肠道做出错误信号。所以蹲坑别超10分钟,超过可能真不是便意了。

 

9)香蕉通便比不上苹果梨

香蕉润肠?只有熟透的香蕉才能有上述功能,生香蕉反而会加重便秘。熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择,高膳食纤维水果才是通便的“利器”,比如苹果、长把梨。

 

10)昏迷别再掐人中了

掐人中会给人一个疼痛刺激,可判断是否有意识,但是并不能起到急救的作用。对于无反应且无呼吸的晕倒者,去掐人中,而不做心肺复苏或胸外按压,反而会延误治疗。

 

2

外科

11)按摩不能丰胸

乳房由乳腺、脂肪和肌肉构成。按摩不能增加脂肪,不能增加乳腺,不能增加肌肉,怎么可能丰胸呢!?

 

12)运动可以强化骨骼

运动会刺激骨头,让骨质开始重建起来,自然也就不易骨质疏松。没有骨重建,每天喝再多牛奶、吃再多钙片,躺着不动,照样会骨质疏松的。

 

13)任何药都除不掉骨刺

骨刺是人体“老了”的正常产物,是正常病理变化,大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。吃任何药物都不会消除骨刺,只是可以缓解疼痛。

 

14)骨质疏松不能只补钙

钙质的吸收需要维生素D的配合,严重的骨质疏松还需要在医生的指导下服用抗骨松药物。

 

15)防癌抗癌不能寄托于某一种食物

食物有助于防癌抗癌,但并不能完全抗癌,膳食平衡才是防病的关键。癌症发生是多因素参与的复杂过程,不能完全寄希望于单吃某些食物。

 

3

妇产科

16)宫颈糜烂不是病

宫颈糜烂听着可怕,但它不是疾病,是一种生理现象。单纯出现宫颈糜烂不用害怕,影响你的生活则可通过药物和物理治疗,但一定要做好筛查,因为早期宫颈癌也有糜烂现象~~

 

4

男科

17) 前列腺炎别乱用抗生素

据调查,只有约5%-10%的慢性前列腺炎有明确的细菌感染,需要口服抗生素治疗。所以请遵医嘱,别乱用药。

 

5

眼科

18)眼药水别滴在黑眼球上

滴在黑眼球(角膜)上的后果,就是很容易引反应性闭眼,将眼药水挤出。正确应该是眼睛向上看,拉开下眼皮,滴到结膜囊内或白眼球上。

 

19) 近视眼也会老花

近视和老花是不能互相抵消的,只不过近视的人不戴近视眼镜时,有点像正常人戴了老花镜的状态,所以近视的人在老花后不戴老花镜就能看清楚近的、细小的物体。如果戴上近视眼镜,他们一样没法看清近的物体。

 

20)白内障目前只能通过手术治愈

目前来说,没有药物可以完全治愈白内障,只可能推迟、减缓致盲的进程。五六十岁后,如果眼睛视力下降、视物模糊,这有可能是白内障的前兆,尽快就医、手术才能重见光明。

 

6

口腔科

21)淡黄色牙齿更健康

牙齿不是越白越健康,健康的牙本质呈黄色或淡黄色,成人正常钙化的牙釉质呈半透明状,因此牙本质的颜色透过牙釉质,呈现出淡黄的半透明颜色。

 

7

耳鼻喉科

22)耳屎其实不用挖

耳屎会随着耳朵内细胞的“迁移运动”被带向外面的耳孔。而且新鲜的耳屎变干后,会随着我们咀嚼、聊天、唱歌等运动自行掉落体外,一般情况完全没有必要去掏耳朵。

 

23)流鼻血仰头举手不能止血

这个举动真的是多此一举,仰头并不能止血,还会让血液流进食道、肠胃,产生不适感。抬手也是多此一举,你说能止血吗?

 

流鼻血时应马上坐下,头向前,然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球,然后捏紧鼻翼。

 

8

皮肤科

24)指甲上月牙多少和健康无关

指甲上月牙的多少和遗传有关,并不能完全反映身体问题。但如果月牙最近变化剧烈,比如从无到有或者从有到无,就要特别注意甲状腺和营养的问题了。

 

25)脸皮还是厚一点好

因为过度清洁皮肤,会让脸皮越来越薄,皮肤屏障功能受损,很容易出现过敏、潮红。要去角质,一般建议半个月一次比较合适。

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